3月21日，是“世界睡眠日”，成都市民代表來到成都市第四人民醫(yī)院，體驗治療失眠、健康睡眠。第四人民醫(yī)院相關負責人表示：此次活動就是為了讓廣大市民了解失眠并非是一種疾病，通過專業(yè)的醫(yī)療設備和治療方法能夠緩解并治愈。代表們也參與體驗后，表示通過此次體驗活動對睡眠有了更深的認識，讓失眠不再成為一種困擾。

　醫(yī)療儀器幫助睡眠

　　“請盡量保持放松，雙手放在腿側”醫(yī)護人員正在對一位市民體驗者進行生物反饋儀器監(jiān)測，生物反饋療法是一種治療失眠的特殊療法，生物反饋儀器能對人體的生理機能予以描記，實時監(jiān)測患者的疲勞程度、放松程度、注意力狀態(tài)，儀器能根據(jù)監(jiān)測到的信息對患者的當前狀態(tài)進行評估，醫(yī)護人員再根據(jù)評估的結果，在儀器的系統(tǒng)中找到適合的方法引導患者進行治療。“從進行監(jiān)測到引導患者完成治療，整個過程大概需要持續(xù)20多分鐘，為一個療程。”醫(yī)護人員介紹，對于監(jiān)測呈現(xiàn)出焦慮狀態(tài)的患者，一般會采用言語性的引導讓他們集中注意力，幫助入睡，而當呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)時就更多需要色彩、影音的刺激，這些看似復雜的監(jiān)測過程和治療方法只需要依靠生物反饋治療儀就能完成，市民體驗后表示通過生物反饋儀器進行治療非常先進高效。

　　“治療失眠常常需要綜合應用多種治療方法，先進的醫(yī)療設備能讓治療過程更加安全高效。”第四人民醫(yī)院相關負責人表示，目前醫(yī)院擁有的醫(yī)療設備和醫(yī)療資源在西部地區(qū)?？漆t(yī)院中都處于領先水平。

　　打造西部一流的失眠團體治療中心

　　記者從醫(yī)院了解到，失眠團體治療中心是第四人民醫(yī)院將眾多失眠患者集合成一個團體，每位患者通過填寫睡眠質(zhì)量評估量表，在睡眠監(jiān)測室進完整睡眠過程監(jiān)測等方式，得到各自的睡眠質(zhì)量評估，醫(yī)護人員從收集到的評估信息中，幫助患者分析并判斷出導致失眠的原因，并根據(jù)這些信息提供出完整和系統(tǒng)的治療方案，在治療的過程中綜合應用藥物治療、身體鍛煉、醫(yī)療設備、心理輔導等多種方式，還會根據(jù)個體的不同進行個性化調(diào)整，對不同的治療方式進行搭配，幫助患者逐漸養(yǎng)成良好的睡眠習慣，和入眠技巧，緩解和治愈失眠。當前，多數(shù)團體失眠治療以10人為一個團體，而第四人民醫(yī)院的失眠團體治療中心能為數(shù)十人的失眠團體提供治療，醫(yī)院相關負責人稱，打造西部一流的失眠團體治療中心是他們的目標。

　　編輯點評：讓失眠不再是一種折磨，利用科學儀器幫助睡眠，這應該是很多人求之不得的。畢竟依靠安眠藥的話，時間久了就會產(chǎn)生藥物依賴性，而且是藥三分毒，安眠藥對身體健康的損害也會緩慢進行，而醫(yī)療儀器可以根據(jù)檢測結果找到最適合失眠患者的療法，幫助失眠者養(yǎng)成良好的睡眠習慣，從根本上解決失眠問題，所以你若失眠，還在等什么？