艾灸是中醫(yī)學(xué)中防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡便易行的而又切實有效的方法。是用易燃的艾絨等在體表經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤，借助藥物溫?zé)岬拇碳?，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血，扶正祛邪作用，從而達到保健養(yǎng)生、防病治病的目的。

可能讀者朋友會疑問：有什么證據(jù)來說明艾灸被譽為中西醫(yī)療法最高水平？

答：中醫(yī)學(xué)“治未病”乃是醫(yī)學(xué)最高境界。藥之不及，針之不到，必須灸之!

“上醫(yī)治未病”最早源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。“治”，為治理管理的意思。“治未病”即采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。其在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變。

中醫(yī)認為，“未病”包含無病狀態(tài)、病而未發(fā)、病而未傳幾層含義。首先，“未病”為“無病”，即機體尚未產(chǎn)生病理信息的健康人，也就是沒有任何疾病的健康狀態(tài)。其次，“未病”為病而未發(fā)，即健康到疾病發(fā)生的中間狀態(tài)。此時機體內(nèi)已有潛在的病理信息，但尚未有任何臨床表現(xiàn)的狀態(tài)，也就是說病理信息的發(fā)展仍處于“潛伏”時期。再有，“未病”可以理解為已病而未傳。根據(jù)疾病傳變規(guī)律及器官相關(guān)法則，身體某一器官已有病，會影響到其他器官并使之生病，中醫(yī)學(xué)中典型的例子就是：“肝可傳脾，當先實脾”以防之。

中醫(yī)“治未病”的根本原則在于道法自然、平衡陰陽。“精神內(nèi)守，病安從來”。

“治未病”越來越成為醫(yī)療衛(wèi)生實踐的理想境界，倡導(dǎo)惜生命，重養(yǎng)生，防患于未然。

中醫(yī)講：藥之不及，針之不到，必須灸之!

此處的“灸”就是艾灸！

艾灸補益的基本原理

艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的補益作用，其基本原理如下：

1.調(diào)節(jié)陰陽

人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡。

2.調(diào)和氣血

氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣血調(diào)和以達到養(yǎng)生保健的目的。

3.溫通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)是氣血運行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。

4.扶正祛邪

正氣存內(nèi)，邪不可干。人的抵抗力強，衛(wèi)外能力強，疾病則不易產(chǎn)生，艾灸通過對某些穴位施灸，如大椎、足三里、氣海、關(guān)元等，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力。尤其對于虛寒證，所起的補益作用尤為明顯。正是這種溫陽補益，調(diào)和氣血的作用，幫助人們達到防病治病、保健養(yǎng)生的目的。

艾灸補益的方法

艾灸補益主要是通過兩種方法來實現(xiàn)的。一是直接補益，如對腎俞、命門等穴直接施灸，起到直接補益腎陽的作用；一是間接補益，比如艾灸足三里，可以調(diào)整脾胃的功能，使得食欲增強，胃腸道的消化吸收功能也增強，使得氣血生化之源充足，從而補益了心血、肝血等，起到了間接補益的作用。

艾灸補益的現(xiàn)代研究

1.對消化系統(tǒng)的影響

艾灸的補益作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過對胃腸活動的變化，消化腺分泌的變化等實現(xiàn)的。在對犬的足三里施灸時，發(fā)現(xiàn)犬的胃腸活動出現(xiàn)興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內(nèi)各種分泌腺均有一定的調(diào)整作用，搜索關(guān)注公眾號中醫(yī)艾灸,如胃液分泌過多者，灸之可抑制胃液的分泌;而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸對于膽汁、唾液也有良好的調(diào)節(jié)作用。

2.對循環(huán)系統(tǒng)的影響

(1)灸天突、百會穴后，腦血流圖的若干指標均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復(fù)，可提高記憶，改善睡眠，使臨床癥狀得到明顯改善。

(2)灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環(huán)，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發(fā)現(xiàn)：艾灸后1～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。

(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環(huán)，而且可以改變?nèi)淼那闆r。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側(cè)足三里穴時，發(fā)現(xiàn)因施灸而引起的局部溫?zé)峄蜃仆?，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。

3.對免疫功能的影響

艾灸大椎穴可增加白細胞數(shù)量，其中以中性粒細胞升高明顯。艾灸大椎可以增強網(wǎng)狀內(nèi)皮細胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴細胞(TC)和B淋巴細胞(BC)增加明顯，而以TC更為顯著。說明了艾灸有增強免疫功能的作用。

艾灸乃是“有病治病，無病強身”的精妙之術(shù)，很多吃藥打針都解決不了的問題，通過灸療，常常能起到意想不到的效果。知艾者福，善灸者壽就是這個道理！

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