寒寒性體質，以提高身體素質不得不這樣做！

到了秋冬季節(jié)后，氣溫轉涼，不少人的手和腳出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，冷不可思議。溫灸儀能夠進行溫灸、溫針灸、隔物灸、發(fā)泡灸、化膿灸操作的現(xiàn)代艾灸儀器。溫灸儀廠家優(yōu)點：溫灸溫熱再配合中草藥艾草條，在面部輕輕滾動，可替代了美容師按摩，讓面部血液循環(huán)加速，促進產品的吸收，在溫肌散寒、活絡經氣的享受中完成有效的美容護理。艾灸儀器溫度檢測及調整：檢測灸療溫度時，將檢測旋鈕轉到被檢灸頭相對應的檔位，此時溫度表所顯示的溫度就是被檢灸頭的灸療溫度。旋轉調溫鈕‘調整相對應的灸頭灸療溫度。睡覺即使，形寒肢冷，也讓人睡不好覺，這是一種常見的癥狀寒性體質，那么還有誰做冷的物理特性？

什么是寒性體質

中醫(yī)理論認為：人體的平衡是一個有機的整體，陰陽的不平衡的根本原因是微弱的。多余的財產的寒性體質是人體陰氣，陰陽失衡導致內。具體表現(xiàn)為：內臟下垂，營養(yǎng)物質的消化吸收功能減弱，以及減少人體熱量的吸收，身體是冷的。

一、 寒性體質的特征

1、身體寒冷。

2、到了一個秋天、冬天就冷得睡不著。

3、下肢特別寒冷。

4、晚上常往廁所跑。

5. 易怒，頭暈，口渴。

6、一到一個傍晚，腳就有些患者腫脹。

7.到廁所時有殘余尿感，尿量很少。

8. 小便困難，下腹部有阻力。

9，體虛，無法承受長時間的工作和家務。

10、長時間進行站立后，腳部感覺像木頭也是一樣。

11，經常有疲勞，倦怠。腰背疼痛。

二、寒性體質的改善教學方法

寒性體質的人冬天手腳容易寒冷，冬天睡老半天也不會發(fā)燒。也容易凍傷，這種情況主要是微循環(huán)不好。所以對腿和腳的保護尤其重要！每天晚上睡覺前，注意把腳泡在熱水里，浸泡一會兒，然后在水里加一點鹽。出去的時候別讓你的腿凍僵了。在飲食上，不能吃感冒的東西，多吃一些牛羊肉等紅肉鐵，不要讓胃部感冒。

三.建議。 適合冷體質的成分

人們的熱情屬性的成分，如當歸，人參，黃芪，四件事情，板栗，山楂，核桃，紅豆，花生，杏仁，姜，茴香，紫蘇，桂圓，桃子，桑椹，紅茶冰冷的尸體，烏龍茶等。

四、不適合寒性體質的食材

寒性體質是不是喝冷茶的材料特性，如梨，冬瓜，苦瓜，苦茶，仙草等。

從上面對面的研究文章通過我們已經知道了自己什么是寒性體質、寒性體質的特征，寒性體質的朋友以及冬天要多吃些抗寒的食物，比如中國牛肉、羊肉，少吃寒涼性的食物。