早秋心梗高發(fā)期，警惕“1熱，2疼，3多”，艾灸從源頭預(yù)防！

早秋時(shí)節(jié)，“高溫、高濕”是心梗高發(fā)的兩大致命因素。今年夏天天氣悶熱，立秋后的“秋老虎”也很厲害。

在這種高溫高濕的氣候條件下，心肌的血管和組織極易缺血缺氧，使人出現(xiàn)血壓升高、心跳加快、心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、呼吸困難、惡心嘔吐等不適癥狀，也就更容易誘發(fā)心梗。

很多人對心梗的理解是：心梗發(fā)作突然、來勢兇猛、死亡率高、極其危險(xiǎn)、防不勝防。

其實(shí)心梗來臨前，身體會提前報(bào)信，以下提到的這“1熱，2疼，3多”可能是心梗的征兆，務(wù)必引起警惕：

心?；颊甙l(fā)病前白細(xì)胞會明顯的增高，紅細(xì)胞會下降，從而導(dǎo)致全身發(fā)熱，全身發(fā)熱的癥狀一般會持續(xù)1~2天。還有的患者發(fā)作心梗前會有胸口發(fā)熱，或者壓榨樣感覺。

70%的心?；颊邥霈F(xiàn)不明原因的心慌、胸口悶熱等，如果患者身體一直很健康，但是最近總是感覺到全身無力，胸口悶熱，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候總是出現(xiàn)氣促氣短，體力不足，有可能是提示心血管問題。

1)胸痛：心梗發(fā)作的幾天前，一些患者常會覺得胸口發(fā)緊，開始可能只持續(xù)幾分鐘，之后還會反復(fù)，胸痛是心肌梗死的典型癥狀和最常見癥狀！

突然發(fā)生的位于胸骨體上段或中段之后的壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛。這些都是冠心病心絞痛的癥狀，發(fā)作頻繁或者加重一定要小心是心梗來了。　

2)一過性疼痛：除了胸前區(qū)、心前區(qū)疼痛外，胃部疼痛、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的疼痛，下頜、左肩和后背疼，甚至左大腿疼、牙痛。

這些疼痛，往往是疼一下，休息一下又不疼了，此時(shí)，切莫忽視。此類癥狀，可能也是心梗的前兆，經(jīng)常被人們所忽視，切記。

1)汗多：突然來襲的胸口疼和大汗淋漓，是心梗的典型癥狀之一。如果你在正常狀況下，身體毫無征兆的大量出汗，這時(shí)您就要重點(diǎn)關(guān)注了，因?yàn)楫?dāng)心臟內(nèi)的血液輸出量大幅度減少的時(shí)候，就容易導(dǎo)致大量出汗。

很多急性心梗發(fā)作前兆都有大量出汗，突然間大汗淋漓又找不到原因，就要懷疑是不是心臟出問題了?！?/p>

2)咳嗽多：除了感冒引起的咳嗽，若在睡覺時(shí)出現(xiàn)長期咳嗽，要警惕，可能是心肺發(fā)生病變了。

若睡覺時(shí)咳嗽不止，還伴有胸悶、心慌、呼吸急促，坐起來不適癥狀會消失，可能是患上“心源性咳嗽”，這是左心衰的一種早期表現(xiàn)，很可能誘發(fā)心梗。

3)乏力、惡心多：一般心梗來臨前會感覺到全身乏力，即使什么也不做，有充足的睡眠仍然不能緩解；另外心梗疼痛時(shí)也會影響腸胃功能，使得人們不停惡心嘔吐。

究竟哪件事做錯(cuò)，可能與心梗有關(guān)？

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人由兩種神經(jīng)控制：交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)。清醒時(shí)由交感神經(jīng)控制，睡眠時(shí)由迷走神經(jīng)控制。

早晨的時(shí)候，交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)互相“打架”，醫(yī)學(xué)稱為“交感風(fēng)暴”。如果猛然起床，心臟和大腦就容易缺血缺氧，可能誘發(fā)心梗。

因此我們建議睡醒后躺半分鐘再慢慢起來。

不吃早餐就晨練，容易誘發(fā)低血糖，可能導(dǎo)致血管痙攣；加上交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的對抗也給血管造成新的壓力，如果血管本身有狹窄、斑塊不穩(wěn)定等問題，就可能造成心梗。

另外不吃早餐，容易導(dǎo)致中午和晚上暴飲暴食，不利于控制體重。長期如此，血糖、血脂、尿酸的代謝都可能出現(xiàn)異常，增加心腦血管疾病發(fā)生率。

因此我們建議，早晨起床30分鐘后吃早餐，早午餐間隔4~5小時(shí)比較合適。早餐的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)應(yīng)盡量完整，可以將牛奶、雞蛋、燕麥、水果蔬菜搭配著吃。

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血流的剪切力可以造成血管傷，也可以使斑塊變得不穩(wěn)定，從而發(fā)生掉落、破裂，導(dǎo)致血小板聚集堵塞血管，誘發(fā)心梗。

此外，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心梗的發(fā)生方式也可能是以下兩種：

① 患者原本就有血管狹窄，但平時(shí)沒有不適，隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳加快，心臟缺血缺氧比較嚴(yán)重，血管遠(yuǎn)端供應(yīng)的肌肉就可能缺血、損傷、壞死，誘發(fā)心梗。

② 運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)劇烈興奮，造成血管痙攣，誘發(fā)心梗。因此，建議大家去醫(yī)院做個(gè)平板測試，評估自己的心臟健康狀況，再制定適合自己的“運(yùn)動(dòng)處方”。

中醫(yī)將心梗歸為“胸痹”的范疇，認(rèn)為其發(fā)病關(guān)鍵在于血脈不通。血脈為什么不通呢？因?yàn)樾年柌徽瘢?/p>

而從夏轉(zhuǎn)秋，自然界的陽氣漸漸轉(zhuǎn)陰，人體也隨之變化。心陽不振，心臟就無力推動(dòng)血液運(yùn)行，氣滯、血瘀、痰濁、寒凝等就會壅滯胸膈，阻遏心絡(luò)。
 

時(shí)間長了，幾者交互為患，又會進(jìn)一步痹遏心陽，加劇心脈痹阻，造成“惡性循環(huán)”。

故而，預(yù)防心梗的關(guān)鍵在于通陽宣痹：

一則，溫助心陽，幫助心臟泵血；

二則，除痹逐瘀，將氣滯、血瘀、痰濁、寒凝等悉數(shù)化解。

“通陽宣痹”最宜選用溫通之法，艾灸自然是不二之選。

艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡。這樣一來，標(biāo)本兼調(diào)，痹阻的心脈得以暢通，也就不會動(dòng)輒心梗了。

心臟外面有個(gè)心包像城墻那樣保護(hù)著心臟，心包上經(jīng)絡(luò)連通心臟，這是心包絡(luò)，而心包絡(luò)上的有個(gè)穴位像關(guān)口那樣保護(hù)心臟，并能排除心臟的“垃圾”——疾病，它就是我們手上的內(nèi)關(guān)穴，也是心臟的關(guān)口。

內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)上的常用腧穴，手厥陰心包經(jīng)屬于心包絡(luò)，所以內(nèi)關(guān)從心包絡(luò)上聯(lián)系著心，它成為保護(hù)心臟和調(diào)理心病的要穴。

而且內(nèi)關(guān)穴又是八脈交會穴之一，通于陰維脈。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“陰維有病，苦心痛”，心痛，那肯定痛在胸部了，中醫(yī)給出了調(diào)理的方法：“胸中之病內(nèi)關(guān)擔(dān)”，由此也可以看出內(nèi)關(guān)在調(diào)理心病的地位了。

膻中穴，任脈腧穴。膻中穴能調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)，而這個(gè)氣又是血液運(yùn)行的動(dòng)力，所以艾灸膻中穴可以補(bǔ)益氣，保障血液的正常運(yùn)行。

膻中穴又是心包絡(luò)的募穴，是心包經(jīng)氣會聚的地方，所以膻中穴自然成為了調(diào)理冠心病的穴位。

心俞是足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)穴，是心臟的背俞穴。在中醫(yī)學(xué)中，背俞穴是調(diào)理相應(yīng)臟腑的要穴。

心俞穴是心氣轉(zhuǎn)輸、輸注的處所，因而和心臟有關(guān)的疾病，如冠心病、心絞痛、風(fēng)濕性心臟病、心房纖顫、心動(dòng)過速都可以通過這個(gè)穴位進(jìn)行調(diào)理。

需提醒的是，因?yàn)樾墓０l(fā)病急，心肌梗塞的高危人群、冠心病患者一定要隨身攜帶速效救心丸，一旦感覺到不適癥狀可以立即舌下含服，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。

那么，萬一心梗突發(fā)時(shí)，身邊沒帶速效救心丸，該怎么辦呢？

此外，心梗高發(fā)人群還要記得根據(jù)天氣的變化來增減衣服，防止出現(xiàn)便秘，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，保持大便的通暢，堅(jiān)持健康的生活方式，戒掉煙酒，控制鹽和油的攝入量，健康的飲食，即使心?；颊咭矔碛懈哔|(zhì)量的人生！

雄藝國際《艾元堂 、豫和堂 灸世傳奇》---是一家集中醫(yī)養(yǎng)生文化推廣、醫(yī)療治未病項(xiàng)目研發(fā)生產(chǎn)，養(yǎng)生美容教育，美容養(yǎng)生產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)，美容連鎖、營銷策劃運(yùn)營體系推廣，進(jìn)出口貿(mào)易，環(huán)保資源開發(fā)等，為一體的綜合型服務(wù)公司。

　艾元堂溫灸養(yǎng)生，經(jīng)中醫(yī)藥大學(xué)權(quán)威教授，潛心研究和多年臨床經(jīng)驗(yàn)而特制的獨(dú)特配方，由四十六種中草藥配制而成，現(xiàn)代高科技電子技術(shù)，發(fā)熱均用，無需點(diǎn)火、無燃煙，效果顯著，對女性乳腺、婦科有療效的改善，對人體肌膚無刺激、無過敏、易吸收，得到眾多亞健康患者的一致好評，并數(shù)次在《國際中醫(yī)中藥雜志》中被權(quán)威中醫(yī)藥專家提名艾元堂---的溫灸具有自主知識產(chǎn)權(quán)的多項(xiàng)國際發(fā)明專利，產(chǎn)品采用療效最好的三年以上的陳艾，業(yè)界唯一，專利配方。